Emagrecendo em 2 semanas

Suco de Berinjela!!!

Os benefícios devem-se à:
alta concentração de fibra solúvel presente na composição da berinjela,
este tipo de fibra age diretamente na diminuição da gordura e açúcar no sangue,
além de proteger as funções hepáticas, o que potencializa a eliminação de toxinas,
função diurética que o fruto exerce no organismo,
facilitando o processo gradual da eliminação da gordura corporal,
ajuda o intestino a trabalhar,
é rica em magnésio e vitaminas do complexo B,
que são agentes fundamentais para acelerar o metabolismo, ajudando no emagrecimento.

Receita:
deixe duas rodelas de berinjela + uma colher de linhaça em um copo d’água da noite para o dia.
Pela manhã, misture os ingredientes com o suco de duas laranjas.
Bata tudo no liquidificador e beba. Tomar todos os dias, em jejum.

Ombrè lips, o Make do momento!

1- Faça o contorno dos lábios com um pincel usando a cor magenta, sempre tomando cuidado para não pintar o centro dos lábios. 
2- Com a ponta do dedo aplique o vermelho com dando pequenas batidinhas de leve e... Voilà! 
E o melhor, divertir-se com a longa paleta de cores de batons que tem no mercado usando essa técnica.

Folk, a tendência que voltou

Sou suspeita para falar, porque é um dos meus estilos favoritos. Delicadas, com inspirações nos anos 20, ou mais pesadas, na onda western e hippies, as tirinhas penduradas voltam com tudo.
Mas cuidado: franjas são volumosas, caso tenha a silhueta mais cheinha use com moderação. E se, ainda assim, você acha que o seu perfil não foi feito para estas extravagâncias, não precisa abandonar a tendência. Aposte na imensa possibilidade de acessórios que já estão no mercado, headbands, lenços, óculos, bolsas, anéis, etc.

Dieta do Leite – seguida corretamente poderá emagrecer até 7kg em 8 dias

Vejamos o que tem nele que tanto nos ajuda.

• Cálcio: ajuda a construir e manter ossos fortes. Atua também para as funções nervosas, contração muscular e fluxo sanguíneo;
•Proteínas:  para o desenvolvimento cerebral e crescimento dos tecidos corpóreos;
•Vitamina A: mantém a normalidade da visão e da pele.
•Vitamina B12: essencial para o crescimento e saúde do sistema nervoso.
•Vitamina D: promove a absorção do cálcio e fósforo, e influencia a mineralização óssea, o fortalecimento dos ossos;
•Potássio: Ajuda no equilíbrio dos fluidos corporais e pressão sanguínea. É necessário também para a atividade muscular e contrações;
•Fósforo: ajuda a gerar energia nas células do corpo e influencia a mineralização óssea, o fortalecimento dos ossos;
•Niacina: mantém o funcionamento normal das enzimas e ajuda o organismo a processar açúcares e ácidos graxos. É importante também para o desenvolvimento do sistema nervoso;
•Riboflavina: ajuda a produzir energia nas células do organismo e exerce papel vital no desenvolvimento do sistema nervoso.

Mesmo tento todas esses componentes, essa diea não deve ser feita por mais de uma semana, alterne com uma outra dieta . 

A Dieta

Nossa necessidade diária de cálcio gira em torno de 1200mg .

A quantidade no copo vai depender de que tipo de leite vai tomar.

Divida o que está definido ao longo de seu dia, tentando não ficar mais de 4 horas sem ingerir nada.

1º Dia

6 copos de leite

2º Dia

4 copos de leite + 2 frutas

3º Dia

2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade

4º Dia

4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife

5º Dia

2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife

6º Dia

2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade

7º Dia

3 copos de leite + 3 frutas

8º Dia

2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade

Dicas para o crescimento rápido dos cabelos

Massagem no couro cabeludo

Massagear regularmente o couro cabeludo estimula a circulação sanguínea e favorece o crescimento natural dos cabelos. Você pode usar óleo levemente aquecido para massagear com movimentos suaves e circulares por alguns minutos. Óleo de semente de uva, óleo de alecrim, azeite, óleo de coco, etc. Antes da aplicação, basta aquecê-lo no microondas por cerca de 30 segundos e aplique em seu couro cabeludo um pouco antes de dormir 2 ou 3 vezes por semana. Lave a cabeça pela manhã para retirar qualquer resíduo. Outra dica é misturar três gotas de óleo de lavanda, cinco gotas de óleo de alecrim e duas gotas de óleo essencial de sálvia em um litro de água e massagear a cabeça com essa combinação. Depois é só enxaguar e finalizar com o seu condicionador.

Remoção dos resíduos do couro cabeludo

Lavar uma vez por semana com um shampoo anti resíduo ajuda a evitar o entupimento dos folículos capilares que por sua vez podem prejudicar o crescimento capilar. Uma dica caseira é fazer uma mistura de 1 copo de água com 1 colher de chá de vinagre de maça e com uma compressa aplicar no couro cabeludo para remover sujeiras e pele morta.

Água de alecrim

Outra dica caseira simples que favorece o crescimento dos cabelos de maneira mais rápida é lavar o cabelo diariamente com água de alecrim. Faça uma infusão de água com folhas de alecrim e quando esfriar aplique no couro cabeludo.

Como pintar o cabelo com Anilina

1-Coloque anilina (do tipo pra madeira, em pó, à base de alcool) na colher de café e em seguida, jogue o pó no copo descartável.

2-Em seguida, coloque uma tampinha de álcool sobre o pó, e rode o copo nas mãos, diluindo assim anilina. 

3-Irá se formar um xarope bem concentrado.

4- No pote de plastico, coloque 4 colheres do creme branco -Adicione o xarope de anilina

Com o pincel, misture bem os dois. 

5- Certifique-se que os dois estão bem misturados.

6- Pronto, o creme está pronto! Agora é só você aplicar ele no cabelo meleque bem as mechas que você quer pintar, espere uma hora e meia e lave os cabelos normalmente.

Obs. se você não tem o cabelo claro, terá que descolorir antes ;)

Tendência cores e penteados inverno

Os tons avermelhados, acobreados que vão até o chocolate (isso ñ incui os dourados)  vão estar super em alta nessa estação, se não for adepta a tintura ou tonalização , pode optar por mechas 3D com vários tons ou luzes. Sobre penteados, o coque baixo q fez tanto sucesso no ano passado saiu de cena, o queridinho agora é o coque alto, no topo da cabeça você pode puxar a franja junto, trabalhar nela , ou fazer como eu q uso franjinha e deixar solta.